Coaching

Oh.... nu doet het pijn
Het leven heeft je wat cadeau's gegeven waar je niet op zat te wachten en het kost moeite om het uit te pakken. Soms is dat nu eenmaal wat er gebeurt in het leven.
Niet leuk. Wel zoals het is.
Of het loopt even niet zo lekker. Of misschien al een tijdje niet. Zonder ogenschijnlijk duidelijke reden, maar de glans die je ooit voelde is erg ver te zoeken.
Ook niet leuk. Wel zoals het is.
Vast. Muurvast. Zo voelt het in ieder geval. Klem tussen verwachtingen en patronen. Hoe je zou willen dat het is lijkt in ieder geval totaal niet op hoe het nu is.
Weer: niet leuk. Wel zoals het is.

Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze
Gefeliciteerd. Je hebt een schijnbaar uitzichtloze situatie.
Schijnbaar is hier natuurlijk het toverwoord. Want als het werkelijk uitzichtloos was, dan had je niet hier gekeken. Je hebt dus een eerste stap gezet en dat is goed nieuws.
In het leven komen er genoeg situaties op je pad waarvan je een tijdje uit het lood kunt zijn. Er overlijden dierbaren. Relaties gaan voorbij. Werk houdt op.
En dan hebben we het nog niet over andere zaken die je kunnen overkomen zoals ziekte, pesten, (seksueel) geweld. Allemaal zaken die invloed kunnen hebben op hoe jij je levensgeluk ervaart.
We kunnen de gebeurtenissen niet meer ongedaan maken. Maar we kunnen wel langzaam en liefdevol leren om ze de plek te geven die ze hebben in onze levensloop.
Niet langer lijden aan, maar liefdevol aanvaarden van wat is, heeft mijn leven getransformeerd. Ik gun jou van harte hetzelfde.

Je meest stralende zelf
Het is niet zomaar dat je nu hier bent.
Je voelt dat het tijd is om 'het' aan te kijken.
Misschien spannend omdat je niet weet wat je te wachten staat.
Misschien zelfs doodeng omdat je voelt dat er een diepe heling op stapel staat.
Heel graag begeleid ik je op je pad naar je meest stralende zelf.
Ik kijk met je mee en reik je handvatten aan.
Ik geef je oefeningen en spiegels.
Ik help je zien dat je nooit stuk bent geweest, alleen vergeten dat je al heel bent.

Trajecten en sessies
Mijn totale toolbox van coachende en therapeutische kwaliteiten staat tot je beschikking tijdens onze samenwerking, waarbij de belangrijkste ingrediënten een oordeelloze blik en liefdevolle spiegel zijn.
Hoe de samenwerking eruit ziet bepalen we samen aan de hand van je vraag. Qua locatie werk ik meestal in de natuur en/of met online coaching. Ook coaching aan huis of in een prettig grand café behoort bij de mogelijkheden.
Kosten
Kennismaking
Voor ieder traject doen we een kennismaking. Deze kennismaking duurt een half uur en is altijd gratis. Ik geloof er namelijk in dat we elkaars tijd verdoen als het niet klikt. Een appje is de snelste manier van afstemmen.
losse sessie
€ 111,- incl btw
1 sessie van een uur, afgestemd op jouw vraag. Na afloop krijg je integratie oefeningen mee.
Deze optie wordt meestal
geboekt als onderhoud of als sparringssessie.
3 sessies
€ 299,- incl btw
3 sessies van een uur, afgestemd op jouw vraag. Tussen de sessies door krijg je 'GROWWORK' mee, om te reflecteren en je proces te ondersteunen. Ook zullen er oefeningen zijn voor thuis om wat in de sessies wordt geleerd en ingezien te integreren.
Dit traject boek je bijvoorbeeld als je vragen hebt met betrekking tot onhandige patronen in je leven. Ook is dit traject erg geschikt als je wilt kennismaken met je diepere waarden.
4 sessies
€ 399,- incl btw
MEEST GEBOEKT
4 sessies van een uur, afgestemd op jouw vraag. Tussendoor krijg je 'GROWWORK' mee, om te reflecteren en je proces te ondersteunen. Ook zullen er oefeningen zijn voor thuis om wat in de sessies wordt geleerd en ingezien te integreren.
Dit traject boek je bijvoorbeeld als je naast de patronen die je wilt doorbreken ook inzage wilt in je familiesysteem. Als je dieper trauma aan wilt kijken is dit ook een heel geschikt traject.
5 sessies
€ 499,- incl btw
5 sessies van een uur, afgestemd op jouw vraag. Tussendoor krijg je "GROWWORK" mee, om te reflecteren en je proces te ondersteunen. Ook zullen er oefeningen zijn voor thuis om wat in de sessies wordt geleerd en ingezien te integreren.
Dit traject boek je omdat je langer en dieper aan de slag wilt met je vraag. Je bent toe aan werkelijke transformatie en doorbreken van patronen.
Plan hier een kennismakingsgesprek via de mail
of stuur een appje voor vragen en planning

"Eigenlijk heeft iedereen een Sandra nodig in het leven, om je te helpen herinneren aan wie je werkelijk bent én om het net even anders te zien dan je deed."
Laura - Noordwijk
"Sandra is een hele fijne coach. Ze denkt met je mee, is een luisterend oor en helpt je echt om de weg terug te vinden naar je innerlijke sparkle. Met de ‘puntjes’ van haar sparkles prikt ze af en toe dwars door me heen. ✨🎈Soms confronterend, maar precies wat ik nodig heb om me te herinneren aan wie ik ten diepste ben. 🌟"
Marit - Lisse
"Het gevoel voor timing is briljant. Sandra heeft een sterke intuïtie die eigenlijk altijd klopt. Ze verbind zich echt met je en daardoor worden thema's uit het donker naar het licht gehaald."
Ed - Heerde
"Dank je wel voor de prachtige oefening Sandra. Het heeft me zoveel verder geholpen om in liefdevolle ogen te kijken terwijl ik mijn grootste pijnpunten omhoog haalde. Ik ben nu niet meer alleen."
Carl - Hoofddorp