Over Sandra
Ik ben Sandra – oprichter van BeSunny.
En voor mij is het leven geen project gevuld met to do's, maar een ceremonie waarin ik het leven vier.
Mijn werk binnen BeSunny beweegt zich op het snijvlak van bewustzijn, belichaming en het dagelijks leven. Niet als iets wat je “erbij doet”, maar als iets wat je herinnert aan wie je in essentie bent.
In alles wat ik aanbied – coaching, cacao, Een Cursus In Wonderen en creatieve expressie – gaat het om één beweging:
terugkeren naar de plek in jezelf waar het stil is…
en waar jouw Inner Sparkle weer voelbaar wordt.
Die sparkle zie ik niet als iets wat je moet creëren.
Het is er al.
Het is jouw levenskracht, jouw waarheid, jouw unieke licht.
Maar soms raakt het bedekt – door aanpassing, overbelasting, oude pijn of simpelweg het tempo van het leven.
Het werk wat ik doe binnen BeSunny zie ik als een bedding voor
Een zachte, heldere uitnodiging om weer in contact te komen met dat wat in jou wil stralen.
Ik geloof niet in forceren, duwen of jezelf verbeteren.
Wel in vertragen. In voelen. In luisteren.
En in het herkennen van het moment waarop iets van binnenuit wil bewegen.
De weg weet de weg
Mijn eigen pad heeft me geleerd hoe het is om te leven vanuit aanpassing en verdoving en ook hoe het is om daar stap voor stap uit terug te keren naar mijn essentie, mijn inner Sparkle. Je zou kunnen zeggen dat ik zelf heb ondervonden hoe het is om te vergeten wat mijn Sparkle is en deze terug te vinden.
Het ontdoen van mijn Sparkle van allerlei gedoe en conditioneringen is niet perse een makkelijke weg geweest. Het gaan van het pad van echtheid is ook het aankijken van wat er in de schaduwen wacht. En dat is altijd iets anders dan je denkt.
Vaak genoeg heb ik gedacht dat het volgen van de gebaande weg ook de route voor mij was. Maar juist van dat pad is gebleken dat het me op allerlei plekken bracht, behalve dichtbij mezelf. En dus koos ik een nieuwe route. Eentje die trouw is aan mijn innerlijke licht.
Niet door harder te werken, maar door eerlijker te worden.
Zachter.
En preciezer afgestemd.
Het is een route die is afgestemd op vreugde in mijn ziel. Die route gun ik iedereen. Als iemand die deze weg volgt, ben ik graag de gids van mensen die hun routeplanner ook willen herprogrammeren naar een meer waarachtig leven.
Thuiskomen bij jezelf
BeSunny is voor mij geen bedrijf, maar een bedding waar alles wat mij vreugde geeft doorheen stroomt en zo een levend veld is. Een veld van 'sparks of joy' en leven vanuit overgave aan dat wat geleefd wil worden.
Door persoonlijke ervaring met grote thema's als seksueel geweld, verlieservaring en rouw en verslaving waarbij ook de reguliere paden niet werkten voor mij, ben ik mijn eigen pad van heling gaan bewandelen.
Trouw aan mijn kernwaarden Eigen Wijsheid en Licht kon ik ook niet anders. Het is gebleken dat met mijn ervaring en hetgeen ik daaruit heb geleerd, behulpzaam kan zijn voor anderen en tot inspiratie kan dienen. Inspiratie is ook een van mijn kernwaarden, dus het is prachtig dat dit zo mooi samen mag komen. Het creëeren van deze bedding in mijn bedrijf, net zoals alles wat door mij heen stroomt het veld in, valt onder de kernwaarde Creatie. Mijn andere 2 waarden zijn Ruimte en Vuur. Ruimte om te zijn wie ik ben met alles wat er in mij zit en ook de ruimte om te stromen, te bewegen, te springen en te dansen. Het Vuur kenmerkt zich door passie, door wildheid en levenskracht.
Hoe dieper ik zak in mijn waarden, hoe meer ik weet wat wel en wat niet, waarheen wel en waarheen niet. Het is de beschrijving van mijn kompas om thuis te komen. Steeds weer kan ik hiernaar terug.
Je zult mijn kernwaarden zeker terug zien in mijn werk.
De routeplanning
Ik ben iemand die vroeg wakker wordt en de dag graag in stilte begint. Die stilte is de basis voor mijn dag.
Ik zit met cacao, bestudeer Een Cursus In Wonderen, schrijf en mediteer. Het is voor mij vanzelfsprekend om manieren te vinden om zachter en eerlijker te leven, juist in de gewone, alledaagse momenten. Voor mij is dat juist spiritualiteit.
Ik zie het wonder in alles en breng dat mee in hoe mijn leven zich vormt. Ik geloof steeds minder dat ik daar zelf veel in heb te doen, dat de kunst veel meer is om te volgen wat zich aandient en wat me vreugde doet voelen.
In mijn werk neem ik uiteraard mijn eigen practise mee. Die practise is het SPARKLE pad geworden en daar neem ik graag anderen op mee. Een route die voor iedereen anders is, maar waar je wel dezelfde prompts kunt gebruiken als ik deed toen ik herstelde uit verslaving, van burn-out en van de angst er nooit bij te zullen horen.
Geen One Size Fits All, maar volwaardige handvatten die je kunt inzetten in je leven. Binnenkort is het SPARKLEpad beschikbaar als leerroute en e-book
opleiding & Ervaring
Na de HAVO dacht ik dat ik naar de PABO moest. Iedereen vond dit een heel goed idee, want het paste bij me. Dus ik ging. En het werkte niet. Dat was een van de eerste momenten waarop ik merkte dat wie ik werkelijk ben en wat de buitenwereld van mij denkt, niet perse overeenkomen. Ook was het een eerste "maar wat dan wel" moment. Want je moet toch studeren...
Ik vond in een studiegids de opleiding Antroposofische Gezondheidszorg. Het woord antroposofie kon ik niet uitspreken, maar de beschrijving van de opleiding, met vooral ook de belofte van veel kunst en creatief, deed mijn hart zingen. Het bleek de opleiding tot Kunstzinnig Therapeut te zijn, gebaseerd op het antroposofisch gedachtengoed en vooral een manier om holistisch te kijken naar alles om me heen. Dit sloot volledig aan bij mijn diepste wezen, al wist ik dat toen nog niet zo te zeggen.
Tijdens het volgen van de opleiding ontmoette ik iemand die nogal enthousiast was over Stephen Covey en de 7 eigenschappen van effectief leiderschap. Hij bleek ook een keuzevak hierover te geven op een andere Hogeschool. Ik mocht dit gaan volgen en het bleek wederom een gouden greep te zijn. Een jaar lang verdiepte ik me in pro-activiteit, kernwaarden en uiteraard de 7 eigenschappen in de praktijk.
Na mijn opleiding begon ik met werken in de ouderenzorg. Als eerste in de thuiszorg, waar ik begeleiding aan huis mocht vormgeven. Gedurende deze jaren pionierde ik er lustig op los en groeide de dienst die ik was begonnen uit tot een team met 4 thuisbegeleiders. We hadden speciale aandacht voor mensen met dementie en mensen met een uitdaging in de psychiatrie. Tijdens deze jaren deed ik ook een deelkwalificatie uit de verpleegkunde opleiding gericht op psychiatrie.
Mijn moeder overleed in 2007 en dit ging ook gepaard met een uitnodiging voor een nieuwe uitdaging op werkgebied. Ik werd coördinator op een ontmoetingsgroep. Vele vak gerelateerde trainingen, workshops en opleidingen volgden, waaronder de training voor programmacoördinatoren van ontmoetingscentra. Het kon niet uitblijven, maar na deze life events was de koek op. Na ook nog een verhuizing in hetzelfde jaar liep ik uiteindelijk vast. Een burn-out.
De therapeut die mijn herstel begeleidde verwees me naar MBSR, in de volksmond bekend als mindfulness. Hoewel ik al eerder in aanraking kwam met meditatie werd me hier echt duidelijk wat meditatie en aandachtstraining kon betekenen. Toch ging ik hier niet mee verder en na een aantal jaar liep ik weer vast.
Het was inmiddels 2017 en ik had op geen enkele manier het gevoel dat er bewegingsruimte in mijn leven zat. Van mijn tante kreeg de uitnodiging voor het superrelatie event van 365 dagen succesvol. Een familieopstelling op het podium betekende een doorbraak in mij en ik voelde aan alles dat ik hier had te zijn. Dankzij hulp kon ik het jaarprogramma gaan doen in 2018 en dit is een van de beste keuzes in mijn levensloop geweest.
Dankzij de programma's van 365 ben ik in aanraking gekomen met cacao, met systemisch werk en met Een Cursus In Wonderen als levenspad. De zweethut leerde ik kennen dankzij 365, net zoals de helende kracht van natuur. Ik durfde dankzij 365 mijn bedrijf te beginnen, mijn coachingsopleiding (Holistisch Coach bij de Upstarter) te volgen en te vertrouwen op mijn gut feeling.
Inmiddels heb ik er al wat jaren opzitten als coach in Miracle Roadmap, het nieuwste programma van 365. Ook heb ik groepen begeleid in de reis met Een Cursus In Wonderen in een programma bij EagleLodges en werkte ik daarin nauw samen met David de Kock, een van de oprichters van 365.
Ik ontwikkelde in de afgelopen jaren mijn eigen programma en methodiek in Unleash Your Inner Sparkle. Dit programma is er voor vrouwen om te verbinden met hun scheppingskracht in het ritme van de maan en de natuurlijke verloop in een vrouwenleven. Ook gaf ik vele cacaoceremonies en begeleidde ik groepen op het pad van ECIW.
Sinds 2026 heeft BeSunny een heel ander karakter gekregen. Dankzij een samenwerking met 365 waarin ik de deelnemers in het Diamondprogramma mag begeleiden als leraar in ECIW heb ik daar mijn groepswerk rondom dit pad onder kunnen brengen. Ik had even een break van mijn eigen programma's zodat ik weer in contact kon komen met mijn eigen scheppingskracht.
Er staat veel moois te gebeuren binnen BeSunny nu ik mijn eigen Sparkle weer hervonden heb. Mijn nieuwste live programma wordt de Cacao Healing Journey, waarin we in de donkerste tijd van het jaar contact maken met ons eigen licht via het medicijn van cacao. Er komen e-books van Unleash Your Inner Sparkle en ik ben bezig met het ontwikkelen van het ontwikkelen van een zeer krachtige methode.